viernes, 29 de julio de 2011

Mas vale tarde que nunca.....

Zapatero anuncia elecciones generales el 20-N

El presidente justifica la decisión, pactada con Rubalcaba, en que «se han sentado las bases de la recuperación» y «el rumbo está fijado»

 

Informativos_Telecinco.com_-_Las_elecciones_generales_se_celebrarán_el_próximo_20_de_noviembre.wmv Watch on Posterous

 

Las elecciones generales serán el 20 de noviembre. Así lo ha comunicado hoy José Luis Rodríguez Zapatero en Moncloa confirmando los rumores que apenas una hora antes ya vaticinaban el adelanto electoral. El presidente convocará los comicios el próximo 26 de septiembre para que se publiquen en el BOE al día siguiente y respetar de este modo el plazo de los 55 días que en estos casos establece la ley.

Tal y como ha explicado Zapatero, la elección de la histórica y controvertida fecha (el 20 de noviembre se cumplen 36 años de la muerte de Franco), no tiene ninguna connotación más allá de que «es la fecha que nos permite concluir nuestra actividad legislativa» así como la más conveniente «para que el nuevo Gobierno tome las riendas del país». «Ese día no significa nada para mí», ha asegurado el jefe del Ejecutivo, quien ha considerado que su decisión «generará certidumbre política y económica en los próximos meses», evitando que «el debate gire en torno a la fecha de los comicios y se centre en las tareas que tenemos que cumplir».

«Siempre he pensado que mi responsabilidad era que el Gobierno estuviera en plena capacidad de sus funciones antes del 1 de enero para tomar decisiones», ha dicho Zapatero, quien ha recordado que su toma de posesión se produjo un mes de abril, «aunque en un contexto totalmente distinto a nivel político y económico». Por ello, ha querido dejar claro que «no hay un componente electoral en la decisión», que además «está tomada desde hace tiempo».

«Era la decisión razonable»

Segundos antes de anunciar el adelanto electoral, Zapatero ha dejado claro que «el Gobierno ha cubierto en buena medida los objetivos que se fijó para la segunda parte de esta legislatura» y que «la recuperación de la economía comienza a ofrecer síntomas positivos, también en el empleo». Acto seguido, el presidente ha confirmado el titular que ya habían adelantado los medios sobre su decisión.

«El interés general y la responsabilidad institucional han sido los motivos que me han llevado a elegir esta fecha, que era la natural y la razonable por muchos motivos».

Pactada con Rubalcaba

Aunque durante su comparecencia Zapatero no ha querido hacer grandes menciones al candidato socialista, Alfredo Pérez Rubalcaba, ni tampoco a la contienda electoral, a la que ha querido «permanecer ajeno», la decisión del adelanto a otoño ha sido consensuada con el que será su relevo en el partido, Alfredo Pérez Rubalcaba. «He hablado con muchas personas, con aquellas con las que tenía que hablar para tomar las decisiones oportunas», se ha limitado a afirmar sin embargo Zapatero.

No obstante, y a pesar de ser, como ha dicho, la decisión lógica, con el adelanto electoral el líder del Ejecutivo se desmiente a sí mismo tras haber asegurado en reiteradas ocasiones que las elecciones serían en mayo y que mantendría su deseo de «respetar los tiempos». De hecho, esta había sido la consigna repetida por Zapatero en los meses previos a nombrar sucesor y también después, cuando Alfredo Pérez Rubalcaba se alzó como candidato socialista.

No en vano, tras el nombramiento de Alfredo Pérez Rubalcaba como candidato socialista a los comicios de 2012, los rumores sobre las diferencias entre presidente y candidato en torno a la fecha electoral no habían hecho más que adelantar que uno de los líderes tendría que dar su brazo a torcer. La balanza, al final, se ha inclinado del lado de Rubalcaba.

Mas vale tarde que nunca.....

Zapatero anuncia elecciones generales el 20-N

El presidente justifica la decisión, pactada con Rubalcaba, en que «se han sentado las bases de la recuperación» y «el rumbo está fijado»

 

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Las elecciones generales serán el 20 de noviembre. Así lo ha comunicado hoy José Luis Rodríguez Zapatero en Moncloa confirmando los rumores que apenas una hora antes ya vaticinaban el adelanto electoral. El presidente convocará los comicios el próximo 26 de septiembre para que se publiquen en el BOE al día siguiente y respetar de este modo el plazo de los 55 días que en estos casos establece la ley.

Tal y como ha explicado Zapatero, la elección de la histórica y controvertida fecha (el 20 de noviembre se cumplen 36 años de la muerte de Franco), no tiene ninguna connotación más allá de que «es la fecha que nos permite concluir nuestra actividad legislativa» así como la más conveniente «para que el nuevo Gobierno tome las riendas del país». «Ese día no significa nada para mí», ha asegurado el jefe del Ejecutivo, quien ha considerado que su decisión «generará certidumbre política y económica en los próximos meses», evitando que «el debate gire en torno a la fecha de los comicios y se centre en las tareas que tenemos que cumplir».

«Siempre he pensado que mi responsabilidad era que el Gobierno estuviera en plena capacidad de sus funciones antes del 1 de enero para tomar decisiones», ha dicho Zapatero, quien ha recordado que su toma de posesión se produjo un mes de abril, «aunque en un contexto totalmente distinto a nivel político y económico». Por ello, ha querido dejar claro que «no hay un componente electoral en la decisión», que además «está tomada desde hace tiempo».

«Era la decisión razonable»

Segundos antes de anunciar el adelanto electoral, Zapatero ha dejado claro que «el Gobierno ha cubierto en buena medida los objetivos que se fijó para la segunda parte de esta legislatura» y que «la recuperación de la economía comienza a ofrecer síntomas positivos, también en el empleo». Acto seguido, el presidente ha confirmado el titular que ya habían adelantado los medios sobre su decisión.

«El interés general y la responsabilidad institucional han sido los motivos que me han llevado a elegir esta fecha, que era la natural y la razonable por muchos motivos».

Pactada con Rubalcaba

Aunque durante su comparecencia Zapatero no ha querido hacer grandes menciones al candidato socialista, Alfredo Pérez Rubalcaba, ni tampoco a la contienda electoral, a la que ha querido «permanecer ajeno», la decisión del adelanto a otoño ha sido consensuada con el que será su relevo en el partido, Alfredo Pérez Rubalcaba. «He hablado con muchas personas, con aquellas con las que tenía que hablar para tomar las decisiones oportunas», se ha limitado a afirmar sin embargo Zapatero.

No obstante, y a pesar de ser, como ha dicho, la decisión lógica, con el adelanto electoral el líder del Ejecutivo se desmiente a sí mismo tras haber asegurado en reiteradas ocasiones que las elecciones serían en mayo y que mantendría su deseo de «respetar los tiempos». De hecho, esta había sido la consigna repetida por Zapatero en los meses previos a nombrar sucesor y también después, cuando Alfredo Pérez Rubalcaba se alzó como candidato socialista.

No en vano, tras el nombramiento de Alfredo Pérez Rubalcaba como candidato socialista a los comicios de 2012, los rumores sobre las diferencias entre presidente y candidato en torno a la fecha electoral no habían hecho más que adelantar que uno de los líderes tendría que dar su brazo a torcer. La balanza, al final, se ha inclinado del lado de Rubalcaba.

jueves, 28 de julio de 2011

Me ha llamado la atencion la foto .. es impresionante

Sociedad

Un gran tiburón blanco salta a una embarcación en la costa de Sudáfrica

No es la primera vez que «despliegan sus alas» para alcanzar a su presa más próxima

e.magro / madrid

Día 28/07/2011 - 08.05h

Los científicos marinos de la costa sudoeste del Cabo de Sudáfrica, tienen que estar más atentos cuando atraigan a los tiburones «voladores» para sus investigaciones porque, cerca de Seal Island, en False Bay, una de las partes más famosas del océano característica por estos escuelos «con alas», un gran tiburón blanco de 500 kilos saltó a una barca.

«Salimos a la bahía todos los días para conseguir datos sobre los tiburones», explica Enrico Gennari, el director de Investigación de los Océanos, a la revista National Geographic.

Gennari es el director de Investigación de los Océanos, una organización independiente que trabaja con las universidades, y lleva a cabo programas de sensibilización pública para enseñar sobre los tiburones.

«Nuestro equipo atrae a los tiburones para poder fotografiar sus aletas dorsales, una forma de poder identificarles. Pusimos un cebo en la popa, y a los cinco minutos oímos un gran chapoteo que no venía de la parte posterior de la embarcación. De repente, un tiburón saltó a nuestro barco desde un lado».

Lo primero que hizo el equipo ante esta situación fue asegurarse que todos estaban bien; después, cuando vieron al tiburón que estaba retorciéndose en la cubierta, intentaron llevarle al agua con varios métodos: impulanso al animal al mar, con una cuerda atada en una segunda lancha, pero ninguno dio resultado.

Durante los veinte minutos que tardaron en llegar al puerto, Gennari y su investigadores ayudaron a respirar al tiburón blanco mojándole las branquias.

Ya en el puerto, se colocó un tubo en la boca del «volador» para bombear el agua en sus branquias y poder salvarle. Una grúa levantó al animal por la cola, una maniobra un tanto arriesgada, ya que sus 500 kilos, al caer al mar, podían dañarle la espina dorsal y sus órganos internos, pero «era la única opción que teníamos porque no íbamos a dejarle morir en el barco, explica Genneri.

Después de media hora de recuperación asistida en el mar, «el tiburón parecía haberse recuperado porque su cola golpeaba fuertemente pero no sabemos si aún está vivo. Sólo esperamos verlo pronto» explicaba Gennari.

Ahora, el equipo de Investigación de los Océanos espera que no vuelva a saltar ninguno a su barco porque «fue una situación muy estresante para todos, tanto para el tiburón como para nosotros», comentaba el director del Instituto de Océanos.

(Via www.abc.com)

miércoles, 27 de julio de 2011

¿Sabes por qué Forrest Gump tuvo tanto éxito ....

¿Sabes por qué Forrest Gump tuvo tanto éxito en su vida a pesar de tener un notorio retraso mental?

 
Porque su madre le enseño que la vida es como una caja de bombones y cada bombón encierra una sorpresa y al mordelo se disfruta de lo que se tiene dentro.

¡Que madre tan sabia!!! Preparo al pequeño Forrest a esperar siempre lo mejor de la vida y disfrutarla, ese fue el secreto para que alcanzara grandes éxitos en todo lo que emprendiese, a pesar de tener una inteligencia limitada.

¿Sabes por qué Forrest Gump tuvo tanto éxito en.....

¿Sabes por qué Forrest Gump tuvo tanto éxito en su vida a pesar de tener un notorio retraso mental? Porque su madre le enseño que la vida es como una caja de bombones y cada bombón encierra una sorpresa y al mordelo se disfruta de lo que se tiene dentro. ¡Que madre tan sabia!!! Preparo al pequeño Forrest a esperar siempre lo mejor de la vida y disfrutarla, ese fue el secreto para que alcanzara grandes éxitos en todo lo que emprendiese, a pesar de tener una inteligencia limitada.

Sabes por qué Forrest Gump tuvo ....

¿Sabes por qué Forrest Gump tuvo tanto éxito en su vida a pesar de tener un notorio retraso mental? Porque su madre le enseño que la vida es como una caja de bombones y cada bombón encierra una sorpresa y al mordelo se disfruta de lo que se tiene dentro. ¡Que madre tan sabia!!! Preparo al pequeño Forrest a esperar siempre lo mejor de la vida y disfrutarla, ese fue el secreto para que alcanzara grandes éxitos en todo lo que emprendiese, a pesar de tener una inteligencia limitada.

martes, 26 de julio de 2011

Un poco de Roxy Music ...

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domingo, 24 de julio de 2011

Amy Winehouse: Crónica de una muerte anunciada

Amy Winehouse: Crónica de una muerte anunciada

Ayer por la tarde hallaron a la cantante muerta en su domicilio de Londres. La Policía investiga las causas

 

Amy Winehouse: Crónica de una muerte anunciada

AfP
El momento en que sacan el cuerpo sin vida de Amy Winehouse en su domicilio londinense

 

«Ha sido hoy. A las 16h. Estamos haciendo un homenaje», explica el propietario de una conocida boutique de moda. En las tiendas de Red Church Street, en el corazón del Londres moderno y juvenil en Shoreditch, sonaba ayer sin cesar el lamento de las canciones de Amy Winehouse, la musa maldita del soul inglés que murió ayer en su domicilio londinense en Camden, en el norte de la ciudad. A las 15.54 pidieron una ambulancia desde su casa. La policía no apuntó ayer la causa de su muerte. La cantante tenía 27 años, y acababa de terminar el enésimo tratamiento por su irremediable adicción al alcohol.

En un garaje que sirve de almacén a una tienda de ropa y muebles usados, la voz de la cantante se mezclaba con el ruido de la persiana al bajar. Se cierra también la carrera de un fenómeno musical inglés que llamó la atención con su primer disco, Frank, en 2000, y que era el imbatible lado oscuro de una nueva generación de voces del soul blanco femenino como Adele, Duffy y Lilly Allen.

Ayer por la tarde, la noticia de su muerte sacudía Twitter a la espera de que se confirmaran los detalles. Precisamente Allen fue una de las que mosotró sus condolencias en la red social: «Es más que triste, no hay nada más que decir. Era un alma perdida, descanse en paz». «Muy triste noticia», dijo Sarah Brown, la mujer del ex primer ministro laborista. «Un gran talento, una voz extraordinaria, y una muerte trágica», añadía ayer en Twitter.

La cantante Rihanna también reaccionó ante la noticia mediante un tweet: «¡Dio mío ten piedad! Estoy fatal por la noticia!». Pero, sin duda, fue su amiga Kelly Osbourne quien más consternada se mostró ante la muerte de la cantante: «No puedo ni respirar ahora mismo, estoy llorando mucho, he perdido a una de mis mejores amigas. Te querré para siempre Amy. Nuncate olvidaremos!»

Por su parte, el Rolling Stone Ronnie Wood ha anunciado que le dedicará su concierto del sábado por la noche en Absolute Radio. «Es una pérdida muy triste de una muy buena amiga con la que he pasado grandes momentos», dijo.

Pero si hay algo en lo que todo el mundo coincide es que «fue la más trágica pérdida de talento que se pueda recordar».

El padre de la cantante, Mitch Winehouse, estaba en Nueva York para actuar en el club de jazz Blue Note cuando se enteró de la noticia. Nada más saberlo, canceló sus compromisos y cogió un vuelo de vuelta a Londres para estar con su familia.

Amy Winehouse dio su último concierto este miércoles en The Roundhouse en Camden, acompañando a su ahijada, Dionne Bromfield. Pero su última gran espantada la protagonizó en un reciente concierto en Belgrado, cuando durante una hora y media hizo lo que pudo borracha perdida, desapareciendo del escenario y dejando las canciones a medias, con sus músicos sumidos en el desconcierto y el público serbio cabreado. La patética actuación puso fin antes de comenzar a una gira española que le iba a llevar a Madrid y Barcelona, entre otras ciudades.

Con su disco «Black to Black», de 2006, Winehouse ganó cinco premios Grammy y dejó para la siempre injusta posteridad su single «Rehab», en el que declaraba para quien quisiera oírle que «no quiero ir a rehabilitación». Son numerosas las fotos en las que aparece borracha y demacrada, de día y de noche, instantáneas de una forma de vivir, y de ser, brillante, insoportable, y de una trágicamente corta duración.

 

 

(Via ► http://www.abc.es/20110724/cultura/abcp-cronica-muerte-anunciada-20110724.html)

jueves, 21 de julio de 2011

Hablame ....

Háblame…aunque no entiendo tus palabras, entiendo tu voz cuando me hablas. Yo, tú perro, tú amigo incondicional para siempre

 

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Maravillas del alisio en Maspalomas

 (Via ► http://www.canarias7.es)

Lo que era una mar de piedras en menos de quince días vuelve a ser una deliciosa playa de arena para disfrute de miles de usuarios.

 

 

La sabia naturaleza coloca a cada uno en su sitio, y a la arena en la playa de Maspalomas. La llegada de los alisios ha hecho desaparecer el pedregal dejado por los temporales del sur en una semana, dando la razón a los que pidieron respetar la dinámica del mar.

La playa de Maspalomas recuperó en poco menos de una semana alrededor de un metro de arena debido a que el anticiclón de las Azores se ha distanciado de Canarias y permitido que los vientos alisios ganaran en intensidad durante los últimos días, un cambio que aceleró la dinámica del oleaje y propició un mayor transporte de arena desde la Punta de la Bajeta hacia la zona del Faro de Maspalomas.

Este fenómeno, del cual tienen conocimiento los más antiguos lugareños, es el que todos estaban esperando desde hace tiempo. «Esto siempre ocurrió, con mayor o menor intensidad, pero se ha repetido a lo largo de muchos años de forma totalmente natural, por eso nunca creí a quienes decían que la arena no volvía », explicaba el jefe del servicio de mantenimiento de playas, quien lleva más de treinta años trabajando entre el mar y las dunas.

Espacios por donde hace poco más de una semana no se podía caminar debido a la pedregal, estaban ayer totalmente cubiertos de arena. En el sector próximo al chiringuito número tres, cuyo entorno hace ocho días tuvieron que precintar por temor a que se cayera un turista, los sedimentos cubrían gran parte de los salientes rocosos, favoreciendo a quienes gustan caminar o correr por la playa. Mediante medios mecánicos los operarios del servicio de playas movieron arena y taparon las rocas desnudas que aparecían por debajo del kiosco playero.

En cuanto a la llegada del árido, ha sido mayor en algunos puntos que en otros debido a las corrientes marinas y al oleaje. En el tramo de playa junto al Faro de Maspalomas subió el volumen pero todavía no alcanza para cubrir todas las piedras, pero sí ha sido suficiente para que desapareciera la línea de rocas más próximas al puesto de salvamento y vigilancia de la Cruz Roja Española, precisamente el sitio donde se propuso construir la polémica escollera , una obra que las autoridades están por no llevar a cabo.

Gabriel Suárez  / Maspalomas

miércoles, 20 de julio de 2011

EL ECO ....

Un hijo y su padre, estaban caminando en las montañas. De repente el hijo se lastima y grita: "Ahhhhhhhhhhhh!!!!!!"

Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: "Ahhhhhhhhhhhh!!!!!!"

Con curiosidad el niño grita "¿Quien esta ahí?" y recibe una respuesta: "¿Quien esta ahí?

Enojado con la respuesta, el niño grita: "Cobarde"

Recibe una respuesta: "Cobarde"

El niño mira a su padre y le pregunta: "¿qué sucede?"; El padre, sonríe y le dice: "Hijo mío, presta atención", y entonces el padre grita a la montaña : "Te Admiro",,,,,,,,,, y la voz le responde: "Te admiro".

De nuevo, el hombre grita: "Eres un Campeón",,,,,,,,, y la voz le responde "Eres un campeón".

El niño estaba asombrado, pero no entendía, luego, el padre le explica: "La gente lo llama eco,,,,,,,,,, ¡¡¡¡¡pero en realidad es la vida!!!!!!: te devuelve todo lo que dices o haces...... nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras acciones.

Si deseas mas amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor.

Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean.

Si quieres una sonrisa en el alma, da una sonrisa al alma de los que conoces.

Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La vida te dará de regreso, exactamente aquello que tu le haz dado

Tu vida no es una coincidencia, es un reflejo de ti.

Alguien dijo "¡¡¡¡¡¡si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando!!!!!!!"

 

EL ECO ....

Un hijo y su padre, estaban caminando en las montañas. De repente el hijo se lastima y grita: "Ahhhhhhhhhhhh!!!!!!"

Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: "Ahhhhhhhhhhhh!!!!!!"

Con curiosidad el niño grita "¿Quien esta ahí?" y recibe una respuesta: "¿Quien esta ahí?

Enojado con la respuesta, el niño grita: "Cobarde"

Recibe una respuesta: "Cobarde"

 

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El niño mira a su padre y le pregunta: "¿qué sucede?"; El padre, sonríe y le dice: "Hijo mío, presta atención", y entonces el padre grita a la montaña : "Te Admiro",,,,,,,,,, y la voz le responde: "Te admiro".

De nuevo, el hombre grita: "Eres un Campeón",,,,,,,,, y la voz le responde "Eres un campeón".

El niño estaba asombrado, pero no entendía, luego, el padre le explica: "La gente lo llama eco,,,,,,,,,, ¡¡¡¡¡pero en realidad es la vida!!!!!!: te devuelve todo lo que dices o haces...... nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras acciones.

Si deseas mas amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor.

Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean.

Si quieres una sonrisa en el alma, da una sonrisa al alma de los que conoces.

Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La vida te dará de regreso, exactamente aquello que tu le haz dado

Tu vida no es una coincidencia, es un reflejo de ti.

Alguien dijo "¡¡¡¡¡¡si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando!!!!!!!"

viernes, 15 de julio de 2011

William Shakespeare decia...

"William Shakespeare decia: Yo siempre me siento Felíz, sabes por que?

 

Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele;

 La vida es corta, por eso ama la vida,

Se felíz y siempre sonrie,

Solo vive para ti y recuerda: Antes de Hablar, Escucha;

Antes de Escribir, Piensa;

Antes de Herir, Siente;

Antes de Odiar,Ama;

Antes de Rendirte, Intenta;

Antes de Morir, VIVE."

miércoles, 13 de julio de 2011

Entrevista al Dr. Mario Alonso Puig

LO QUE EL CORAZON QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA

 

 

  

 

Esta es una entrevista que La Vanguardia Digital le realizó al Dr. Mario Alonso Puig quien es Médico Especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, Fellow de la Harvard University Medical School y miembro de la New York Academy of Sciences y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.  
 

 

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando". Hay que entrenar esa mente

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa) 
IMA SANCHÍS - 18/10/ 2004

 - Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión? 

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria. 

- ¿Psiconeuroinmunobiología? 

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos. 

- ¿De qué se trata? 

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal. 

- ¿Qué tipo de cambios? 

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas. 

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios? 

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios. 

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo? 

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental. 

 

 

- ¿Dice que no hay que ser razonable? 

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el por qué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando. 

- Exagera. 

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretació n de la realidad. 

- Más recursos... 

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades. 

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras? 

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro". 

-¿Seguro que no exagera? 

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos. 

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia? 

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%. 

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas? 

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia. 

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? 

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona. 

- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente. 

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente. 

- Deme alguna pista. 

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia. 

- Ver lo que hay y aceptarlo. 

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación. --

 

 

sábado, 9 de julio de 2011

«Hay personas tóxicas y gente más buena que una medicina»

Bernabé Tierno Psicólogo, pedagogo y escritor

En su palabra se intuye ese deje profesional del psicólogo. Esa cercanía, empatía, que logran los buenos profesionales; pero en este caso es sincera. Porque emana de la verdad de un hombre que se sabe positivo, optimista, y que ha hecho de esa cualidad, llevada al súmmun, su modo de vida. 'Inteligencia emocional', lo llama. No fue quien inventó el término; pero probablemente es quien mejor lo ha entendido, y desde luego el que mejor ha sabido divulgarlo. Cerca de una treintena de libros, otro centenar de publicaciones, conferencias, investigaciones, etc, le hicieron merecedor de la medalla de honor del 50 aniversario de Unicef en 1996. Como miembro de la Sociedad Española de Pedagogía ha cargado contra el actual modelo de educación o contra el equivocado concepto de felicidad que baraja la sociedad de hoy, para elogiar la importancia de la «inteligencia de la vida». Laredo será escenario hoy de su conferencia abierta al público, a las 20.00 horas, para compensar a todos los alumnos que se han quedado fuera del curso de verano que dirige esta semana 'Inteligencia emocional, inteligencia para la vida. Estrategias para el éxito en todas las dimensiones'. Y eso pese a que los numerus clausus ya se cerraron con una ampliación del cupo.

-Si se echa un ojo a la matrícula, parece que tiene mucho éxito...
-Porque creo que hablo desde la sinceridad. Cuento cosas distintas que son muy útiles y procuro no hacer refritos de lo que ya existe. Además, todo esto es fruto también de una actitud, y yo procuro tenerla muy positiva.
-Procurará también mantener la inteligencia emocional...
-Con el término nos referimos a la capacidad de razonar, de hacer cosas, de aprender. Tiene que ver con los sentimientos, nos permite ser más empáticos, manejar situaciones conflictivas, ponernos en el lugar de los demás. Y viene muy bien aplicada a la educación.
-¿Dice que esta inteligencia es el 85% de lo que necesitamos para alcanzar la felicidad?
-Digo que hay mucha gente que no ha hecho carreras, que no ha ido a la universidad pero, ¡Amigo mío! Han sido capaces de ser emprendedores, han sabido llevar la vida y hoy son personas de éxito. Digo que el conocimiento científico, lo que nos enseña la educación convencional, puede ofrecernos ese 15% de inteligencia; el resto es otra cosa. Hay gente con mucho conocimiento técnico, científico; pero que aún no ha sido capaz de aprobar la asignatura de la vida.
-¿Asignatura de la vida?
-La capacidad de adaptación, de renovación, de resurrección de las cenizas para convertir los fracasos en éxitos. Siempre pongo como ejemplo una canción que desde bien pequeño ha regido mi pensamiento. Es el tema del Dúo Dinámico 'Resistiré'. Las personas que piensan así son positivas, activas, optimistas y fuertes. Sin embargo, las que viven a sangre y fuego se vuelven nocivas, para ellas y para quienes las rodean. Por eso hay personas tóxicas y otras que son más buenas que una medicina.
-Ya metidos en materia, ¿cómo define la felicidad?
-La felicidad es la capacidad de valorar lo que uno tiene y disfrutarlo día a día sabiendo renovarse, adaptándose a lo que la vida trae para, al fin, convertirse en un completo 'disfrutador' de lo que se tiene.
-Parece fácil, pero no lo es...
-Hay una cosa clara, el dinero no da la felicidad. Es un dicho muy manido, pero es cierto. He encontrado personas muy humildes que supieron ser felices con lo justo. También he tenido a un alto directivo de una empresa en la consulta y me confesaba su envidia sana hacia su chofer, capaz de disfrutar de su familia los fines de semana mientras él se consumía entre cifras de beneficios y pérdidas.
-Una clave para empezar a vivir de forma positiva...
-Aconsejo el disfrute de los pequeños detalles. Tenemos que levantarnos siendo conscientes de que hay gente que hoy no se habrá podido levantar. Debemos disfrutar de detalles tan nímios como la ducha de la mañana, el desayuno. Hay que saber, en definitiva, disfrutar de cada instante de la vida. ¡Celebra la vida, disfrútala, por favor!
-Efusivo...
-Es que en realidad la gente no es más feliz ahora que hace 20 o 30 años. Es una pena. Ahora lo que importa es tener el último móvil, el mejor coche, la mejor casa, y así, cuantas más cosas, mejor. Demasiadas necesidades...
-Eso, y la competitividad...
-Por eso es cierto aquello de 'no vengas detrás de mi, porque no te voy a esperar. Tampoco camines frente a mi, porque tampoco voy a tratar de alcanzarte. Si vienes a mi lado, seremos compañeros'. La educación humanizada es a lo que debemos aspirar. Deberíamos enseñar a los más pequeños que lo que vale es el todo para todos, no el 'yo gano y tu pierdes', que es muy poco productivo.

(Via ►http://www.eldiariomontanes.es/v/20110706/sociedad/destacados/personas-toxicas-gente-buena-20110706.html )

viernes, 8 de julio de 2011

Los perfiles de Google serán públicos a partir del 31 de julio

(Via ► http://www.elmundo.es/elmundo/2011/07/06/navegante/1309943363.html )

INTERNET | Eliminará los perfiles privados

Los perfiles de Google serán públicos a partir del 31 de julio

ELMUNDO.es | Madrid

Google ha anunciado que en unas semanas los perfiles de Google dejarán de ser privados.

Hasta ahora, los datos personales que un usuario guardaba en su perfil de Google podían ser totalmente privados, el usuario decidía si su nombre, dirección y demás información estaba visible, pero ahora, según ha anunciado la compañía que a partir del 31 de julio cambian las condiciones de uso y los datos pasan a ser públicos.

Según Google, el propósito de este cambio es favorecer que las personas puedan encontrarse y conectarse 'online', algo que los perfiles privados no permiten.

La única información disponible en el perfil público serán el nombre y el género, aunque cada usuario podrá editar la información que desea compartir. Además, parece que en la opción de configuración dentro de tu página de perfiles se podrá elegir que el perfil sea público para todo el mundo (que aparezca en búsquedas) o sólo en los círculos cercanos, entendiendo aquí que si se activa una cuenta de Google+, solo las personas agregadas podrán ver el perfil.

Las personas que tengan un perfil privado pueden eliminarlo o cambiarlo, ya que a partir del 31 de julio todos los perfiles privados serán eliminados

martes, 5 de julio de 2011

SOY UN PAYASO ....

Un payaso no es solo el exterior...

Que es el payaso en esta vida si Dios lo destinó a sufrir.

Pues siempre hará hasta lo imposible por hacer reír aunque tenga el alma herida y destrozada....

Con una sonrisa fingida es con lo que cuenta...

Vemos su rostro y sus ropas llenas de color, aunque viva en tinieblas, en la oscuridad, en un mundo gris.

Si el payaso demostrara su amargura, hasta el alma mas dura lloraría.

Al ver su cara pintada todos ríen con placer, pero no comprenden que tiene una vida cruel en la soledad.

Es por eso que son admirables, es por eso que me siento como uno de ellos.

Me gusta ver sonreír a las personas que me rodean y hago hasta lo imposible porque así sea… sabiendo que no tengo una sonrisa propia, porque ha quedado guardada desde hace algún tiempo.

Me escondo tras esta careta irreal de la felicidad lo mas que puedo... sin embargo existen días en que es inevitable que las lágrimas broten…

Lágrimas que lavan mi rostro, quitando todo ese maquillaje y dejando al descubierto la realidad... un rostro lleno de dolor y tristeza.

En ocasiones me dan ganas de regalar mi sonrisa a quien no tenga una, porque yo ya no la uso... aunque no niego que también existen recuerdos felices que logran que mi sonrisa salga de lo mas escondido... y son esos momentos por los que decido conservarla.

Si lanzo una carcajada, todos creen que es de alegría, no comprenden mi suerte que mientras mas estoy riendo, es un paso más que doy hacia mi tumba.

Ahora solo me queda esperar el momento en que alguien, limpie mi maquillaje ... y borre mi tristeza, que logre que el payaso sea parte de mí... que ya no sea solo una capa exterior, que logre sonreír sin fingir, como fue en algún tiempo.

Sin embargo, hasta ese momento, seguiré escondiéndome tras esas ropas, ese maquillaje, esa felicidad y sonrisas .

Quizá, si muera todos me echen al olvido… pero de aquel que los hizo reír, que los hizo felices por un instante, de aquel payaso nunca se olvidarán.

(Rafael C. Hernández)

lunes, 4 de julio de 2011

Facebook integrará un servicio de vídeo con Skype

(Via ►  ttp://www.elpais.com/articulo/tecnologia/)

 

 Techcrunch afirma que lo presentará esta semana

Mark Zuckerberg, el patrón de Facebook, ha prometido que esta semana hará un anuncio importante sin adelantar de qué se trata. Techcrunch apuesta porque consistirá en la integración de un servicio de vídeollamada con Skype.

Skype es ahora propiedad de Microsoft que, a su vez, tiene un 1,6% de la red social. Esta coincidencia facilitaría la operación que debe responder a la propuesta de una nueva red social lanzada por Google la semana pasada y que destacó entre sus novedades un servicio de conversación a través de vídeo.

La particularidad de la nueva propuesta de Facebook sería que el servicio funcionaría desde el propio navegador directamente en las páginas de la red social tras instalar un componente en el ordenador. Facebook y Skype ya colaboran. La versión 5 del servicio de telefonía por Internet (Voz IP) ofrece un acceso directo a la red y la posibilidad de llamar gratuitamente a los contactos de Facebook o emitir SMS.

Facebook tiene unos 750 millones de miembros y Skype, 170.

No es la única novedad sobre la que se especula ante el anuncio de Facebook. Días atrás se ha comentado la posibilidad de que la red social abra una tienda de aplicaciones desarrollada en HTML5 y que se saltaría la tienda de Apple desde los propios dispositivos móviles de este fabricante. También se ha comentado el lanzamiento de una aplicación para compartir fotos en el iPhone.

Por otra parte, tras conocerse que Zuckerberg es miembro de Google +, la red social del buscador, éste ha remitido un mensaje a un amigo suyo que lo publica en Twitter. "Por qué la gente está tan sorprendida de que tenga una cuenta en Google +", ha comentado.